Todos hemos escuchado alguna vez de alguien que nos ha relatado lo delicioso que es ir a un Spa pero, ¿realmente sabemos que es un Spa así como sus beneficios, características y demás? Aquí te hablaremos un poco sobre esta moderna actividad de relajación.
Un Spa se puede definir como un establecimiento de ocio donde se realizan un tipo especifico de tratamientos de hidroterapia. En este establecimiento hay saunas, jacuzzi, piscinas, chorros, hidromasaje y mucho mas, todo con el fin de relajar cuerpo y mente.
Adicionalmente, en la actualidad incluye otros servicios como diversos tipos de masajes y técnicas para tratar ciertas dolencias tanto musculares como emocionales, aunque su objetivo principal sigue siendo dar un oasis de paz y relajación eliminando el estrés.
Para qué sirven los spa
Como ya hemos comentado, el objetivo primordial de un Spa es el de la relajación a través de la hidroterapia y otros procesos, en un ambiente de tranquila serenidad.
Entre los servicios que encuentras en Spa de buena calidad, están:
- Hidroterapia, combinada con otros procedimientos alternativos como aromaterapia, cromoterapia, etc.
- Masajes, como son relajantes, terapéuticos, estéticos, deportivos y otros
- Procedimientos de belleza o estéticos, tanto faciales como corporales mediante la aplicación de diversas técnicas.
- Tratamientos médicos alternativos, para variados padecimientos especialmente relacionados con la piel y la mente.
- Atención para toda la familia, puesto que son personalizados adaptando cada terapia a las necesidades y preferencias de cada persona
Resulta obvio que conseguirás comercios en este ramo, que ofrecerán más o menos servicios que los aquí nombrados, pero te mencionamos los que comúnmente encontraras.
Los beneficios de relajarse en un spa
En un escapada con Spa no solo disfrutaras de una gran relajación, también te brinda otros beneficios que son emocionales y físicos. A continuación te los presentamos en forma detallada:
Beneficios físicos
- Pérdida de peso, puesto que te ayuda a eliminar la grasa corporal no deseada, moldeando tu figura. Esto lo puedes potenciar, con los tratamientos específicos que te ofrezcan.
- Ayuda a eliminar toxinas y limpiar el organismo
- Tus músculos se relajan eliminado tensión y contracturas
- Recarga y aumenta tus energías
- Fortalece el sistema inmunológico, incrementando tu resistencia a las enfermedades
- Renueva y rejuvenece el aspecto de la piel hidratándola a la vez que combate eficazmente y previene la celulitis
- Te ayuda a conciliar un sueño tranquilo y sin sobresaltos, previniendo el insomnio
- Mejora tu salud en general de una manera holística
Beneficios mentales y emocionales
- Te hace ver la vida de una manera más optimista y a tener un buen humor
- Los problemas emocionales que causan el estrés se reducen por eliminar este ultimo
- Mantiene y estimula el equilibrio físico, mental y emocional lo que te da bienestar
¿Es lo mismo un spa que un balneario?
A pesar de que muchas veces estos términos se usan como sinónimos, no son lo mismo. La principal diferencia está en el tipo de agua utilizado. En el caso de los balnearios, el agua procede de manantiales naturales.
Mientras que el agua utilizada por el Spa, es agua potable y que es debidamente tratada para brindar numerosos beneficios y evitar problemas de salud derivados de su uso.
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